UPGRADE to cykliczny zjazd szkoleniowy stworzony dla członków stowarzyszenia ESN Polska. Odbywa się dwa razy do roku i trwa od piątku do niedzieli. Uczestnicy przez 3 dni pełne szkoleń mogą podnosić swoje kompetencje poprzez uczestnictwo w warsztatach i szkoleniach z różnych dziedzin. Zjazd zawsze podzielony jest na ścieżki tematyczne, które pozwalają przybliżyć wiedzę z zakresu, między innymi: zarządzania zespołem i projektami, zarządzania zasobami ludzkimi, szeroko pojętych umiejętności miękkich, pozyskiwania partnerów i środków oraz Public Relations. Liczba uczestników wynosi około 120, więc jest to wyzwanie nie tylko szkoleniowe, ale również logistyczne. Uczestnicy doceniają walory edukacyjne tego wydarzenia, zwracając jednocześnie uwagę na przypływ motywacji do działania i możliwość poznania nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach.